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03
16
2012
広島

ヨグマタジにディクシャをいただいて

昨年8月にディクシャを頂いてから、毎日瞑想を続けています。
どちらかというと、いつもは3日坊主の私なのですが、瞑想中身体が温かく
包まれているような気持ち良い時間を過ごすことができるため、毎日欠か
さず続けることが出来ています。

2人の子供の世話に追われて時間が無いときはほんの少しの時間になって
しまうこともあります。
でも瞑想に少しの時間しか取れないときが続いた後、ゆっくり瞑想すると、
身体と心にその違いが大きく感じられます。

疲れがひどいときや体調が悪いときなどは、その都度瞑想すると、
身体の中をエネルギーがめぐり、調子がよくなるように思います。
風邪をひいたかな?と思うときは、まず瞑想して、睡眠を多めにとると
翌日には調子よくなってしまいます。

夜の瞑想中は手がビリビリするくらい温かくなるので、風邪で眠れない
ほど咳き込んでいた娘の胸に自分の手をあてたことがあります。
瞑想的に手をあてると、頭の上や額の辺りから強いエネル
ギーのようなものが入ってきて、私の手を通って娘に流れているような
感覚がしました。
しばらくそうしていると、娘はゆっくりした呼吸で眠り始めました。

ヨグマタジの瞑想をしているといつも安心していられます。
本当にありがとうございます。

ペンネーム:ミンミン

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